für Seefahrer und Meer-Liebhaber
statt Seekrankheit,
Angst, Stress, Konflikte
mehr Seefestigkeit & Harmonie
Für wen ist
Maritime & Mental Training
bei Seekrankheit,
Angst, Stress und Konflikten an Bord und an Land
Wenn Dich Seekrankheit,
Angst, Stress oder ein anderer Konflikt daran hindert,
Deinen Segeltörn,
Deine Seereise, Deinen Dienst an Bord,
oder Deine alltäglichen Abenteuer an Land
wirklich zu genießen,
also tatkräftig und freudvoll zu erleben,
dann lass uns gemeinsam hinschauen,
welche inneren Knoten gelöst und neu verknüpft werden dürfen.
Gemeinsam bringen wir wieder Ruhe, Klarheit und Harmonie in Dein System,
damit Du jederzeit seefest,
gelassen und sicher, team- und einsatzfähig bist,
auf See und an Land.
Für Dich geeignet, wer Du auch bist oder werden möchtest:
- souveräne SkipperIn / KapitänIn
- einsatzfähige Crew
- harmonisches Paar
- seefeste PassagierInnen
- stabile LandgängerInnen
- genießende Meer-LiebhaberInnen
stehe ich Dir / Euch
mit individuellen Segel-, Manöver- und Crew-Trainings zur Seite.
Vertraulichkeit selbstverständlich garantiert
Eine wichtige Bedingung: Du musst es selbst wirklich wollen.
„Dass die zweitschönste Sache der Welt
für dich auch bald zur schönsten wird.“
Die zweitschönste Sache der Welt
Als leidenschaftliche Seglerin habe ich meine Seelenheimat
auf und am Wasser gefunden.
An Bord und im Alltag bin ich mit und für 
BoatLifeFeeling unterwegs.
Doch ich weiß, wie frustrierend es ist, wenn innere oder äußere Hindernisse im Wege stehen.
Genau deshalb habe ich mich spezialisiert auf:BoatLifeFeeling Maritime & Mental Training
bei Seekrankheit, Angst, Stress und Konflikten an Bord
~ damit Du Deine Leidenschaft genauso frei und froh leben kannst, wie ich es tue.
Nach der Erfüllung meines Traumes Atlantikwellen zu erleben,
haben wir nun nach unserer RONDÉE ATLANTIQUE
auf 31 Fuß über den Atlantik in die Karibik und zurück
(häufige Frage: Ja, immer noch zu zweit
)
noch mehr praktische Tipps und mentale Tricks in der Backskiste
für das einzeln und zusammen „Über“ Leben auf kleinem wackeligen Raum.
Denn ich bin überzeugt:
Wenn wir selbst zufrieden sind, wird auch unser Miteinander harmonischer, lebens- und liebenswerter.
Carpe Ventum …nutze den Wind
Wenn Du bereit bist, den Konflikt Deiner Seekrankheit, Angst, Stress dauerhaft zu lösen
oder Deine praktische Segel- und Crew-Fähigkeit verbessern möchtest,
dann melde Dich jetzt und wir entwickeln gemeinsam Deinen individuellen Trainingsplan.
Dabei navigiere ich Dich umsichtig und klar,
damit Du sicher und entspannt mit Deinem persönlichen BoatLifeFeeling ans Ziel kommst.
„Und dann wird die zweitschönste Sache der Welt
für Dich auch bald zur schönsten.“
Dein persönliches Maritime & Mental Training.
Rückmeldungen über
BoatLifeFeeling
Maritime & Mental Training bei Seekrankheit,
Angst, Stress, Konflikten an Bord und an Land
Auf in eine seefeste Saison
glücklich nach dem Online-Training gegen Seekrankheit
Maritimes Mental Training gegen Seekrankheit
persönlich am Kaminfeuer
02.07.2025 Nach über 80 sm und dem Satz von Martin: „Wenn Du Dich bei den Bedingungen unter Deck aufhältst und dabei summst (ich hörte Musik über Kopfhörer), dann ist es wirklich weg“, kann ich es lauthals hinausschreien: ICH BIN SEEFIT!
Vielen lieben Dank an Dich liebe Silvia und an Dich liebe Steffi. […]
Du, liebe Steffi, hast das Puzzle begonnen und mir viele wertvolle und hilfreiche Tipps gegeben und mich auch früh darin bestärkt den Kontakt zu Silvia zu suchen.
Du, liebe Silvia, hast es mit der maritimen Wachhypnose geschafft, viele Teile zusammenzubringen und es mir ermöglicht, das Puzzle zu vollenden.
Ich bin sehr bewegt und sehr glücklich darüber. Immer wieder kommen mir die Tränen, wenn mir klar wird, was ich mit Eurer Unterstützung geschafft haben. Das Seesegeln und jetzt die Lofoten genießen zu dürfen ist ein großartiges Erlebnis.
Danke.
Ach ja, ich bin ohne Medikamente, Seaband oder Akupunkturnadeln unterwegs und esse alles was ich mag, ohne Rücksicht auf Histamingehalte und Abends gibt es auch ein Glas Wein, jedoch weißen.
Es ist herrlich!
unter Deck
SEEFIT summend
mehrere Anläufe gegen Höhenangst
Maritimes Mental Training gegen Seekrankheit und Stress
im Hafen an Bord – krass tiefgreifend erleichternd durch den Kopf gehen lassen
„Was macht Deine See- und Landtauglichkeit?“
07.11.2024 „Wir hatten doch immerhin Windstärke 8 zwischendurch und ja, auch auf den großen „Pötten“ merkt man dann die Wellen.
Mir war zu keinem Zeitpunkt schlecht, es war höchstens etwas unangenehm. Das hätte ich so nicht gedacht (wenn doch erhofft 😉). Also ein voller Erfolg für mich😊😊😊“
Kreuzfahrt
bei 8 Beaufort Windstärke
Maritimes Mental Training gegen Panik an Bord
beruhigendes Kaminfeuer während des Mentaltrainings mit spontanem Ausruf: „Ich bin gewachsen!“
„Die Segelsaison nähert sich. Wie geht es Dir damit?“
29.02.2024 „…Mein Mann hat stolz einem Freund erzählt,, dass ich bei einem Video, Sturm auf See, nicht mehr davon gelaufen bin. Ich nehme das mal als positives Ergebnis…“
13.07.2024 „…Heute hatte ich einen herben Rückschlag…alles war nass und ich wollte rückwärts über den Bugkorb auf den Steg…und bekam Panik…“
„Wie ist die weitere Segelsaison verlaufen?“
23.08.2024 „Wir waren noch zwei verlängerte Wochenenden unterwegs, alles bestens.“
15.10.2024 „…mir hat geholfen, dass du „fokussieren“ als Strategie empfohlen hast.
Katamaran-Segeln
auf der Ostsee
Maritimes Mental Training gegen Seekrankheit
gefährliche Wellen werden „frech-freundliche PlapperMäuler“
„Wie haben Dich Deine Seebeine über den Atlantik gebracht?“
05.03.2024 „Super gut. Aus dem Hafen raus war gar kein Problem. Bei zuviel Rollen war mir zwar schwummerig, aber nichts Ernstes 💪. Also nochmal vielen lieben Dank für deine Hilfe.“
Rückmeldung zu positiven „Nebenwirkungen“:
07.12.2023 „…das Thema mit dem unterbundenen Kontakt zu den Wellen geht noch tiefer als gedacht…“
Atlantik-Überquerung
von West nach Ost
Logical Level Alignment für mehr Klarheit
online per Video-Call
nach Neujahrsgrüßen mit dem Lied „Das falsche Pferd von Bodo Wartke
01.01.2025 „…sehr einschneidendes Erlebnis. …sehr bewegend …ganz mutig in eine neue Zukunft schreiten… befreit… endlich die Klarheit, die ich brauche. …den Stein ins Rollen gebracht mit dem Coaching…“
befreit und mutig
in die Zukunft
In der
findest Du
ausführliche Erfahrungen der
BoatLifeFeeling
Maritime & Mental Trainings
gegen Seekrankheit,
Panik an Bord, Stress und Konflikte
„Häfen sind für Schiffe gemacht – und doch – das Schiff nicht für den Hafen“
BoatLifeFeeling
Angebote Übersicht
Ballast über Bord & Schwerpunkt stabilisieren
BoatLifeFeeling
Angebote Details
Quick Relief
Ballast über Bord & Schwerpunkt stabilisieren
Schnell innere Erleichterung
Starker innerer Seegang zeigt sich oft als Druck, Unruhe oder emotionale Überlastung. Quick Relief setzt dort an, wo Dein innerer Ballast aktuell wirkt.
Wir lokalisieren die Belastung im System, lösen sie gezielt und richten Deinen inneren Schwerpunkt neu aus.
So wird Dein System schnell beruhigt und Du kannst wieder Kurs aufnehmen.
Quick Relief ist eine kompakte, wirkungsvolle Methode für schnelle Entlastung – ideal als Einstieg oder unterstützende Maßnahme zwischen längeren Prozessen.
Damit Du sofort wieder klarer, ruhiger und stabiler Kurs halten kannst.
Deep Dive
BoatLifeFeeling statt Seekrankheit und innere Schräglage
Knoten lösen & stecken
Immer wieder verursachen bestimmte Seebedingungen bei Dir Müdigkeit, Übelkeit und Erbrechen oder Herausforderungen an Land fühlen sich an wie unlösbaren Knoten von Überforderung, Stress und innerer Schräglage:
Wir stärken Dein BoatLifeFeeling und lösen Seekrankheit, Angst, Stress und innere Schräglage wie einen hinderlichen Knoten.
Deine Trigger-Situation führt aktuell noch zu innerem Stress und auf den Konflikt reagiert Dein Körper wie automatisiert.
Wir befrieden und stabilisieren Dein inneres System und führen es zu Deiner Ideal-Reaktion hin zu Deinem neuen hilfreichen Knoten.
Mentale Törnplanung
"Captain of my Life" statt Leinenwuhling
366° Navigation
Mit einem Rundumblick sichten wir Dein persönliches Leinenwuhling, sortieren es und richten Deinen Kurs neu aus. Wir klarieren die hinderlichen Gewohnheiten, Konflikte und Stress bis in die Tiefen Deiner Backskiste.
Bestimme Deinen Kurs, mache die Leinen los und verinnerliche: Ich bin
„Captain of my Life“!
Als Mental Trainerin unterstütze ich Dich 366°, also rundum und weiter, 366 Tage lang, bei der Erstellung Deines Törnplans und bei der Umsetzung des Kurswechsels. Manchmal reicht eine kleine Kurskorrektur, die auf lange Sicht einen großen Unterschied macht.
Durch das individuelle Training sorgen wir für dauerhafte Ordnung Deines persönlichen Leinenwuhlings, verändern Deine unerwünschten Reaktionen und gewährleisten mit intensiver Nachbetreuung die tiefgreifende und nachhaltige Umsetzung
hin zu mehr Lebensfreude und Deinem neuen Selbstverständnis „Captain of my Life“.
Ob Einhand, als Paar oder in der Crew, wir verbessern Deine / Eure seglerischen Fähigkeiten und schauen wie einzeln oder gemeinsam Manöver auf Eurem Boot optimal funktionieren.
Wir trainieren Segel-, Hafen-, Ankermanöver oder Deinen / Euren persönlichen Bedarf, so dass Du/ Ihr einen sicheren crew- und materialschonenden Umgang an Bord findet.
Manchmal können kleine technische oder kommunikative Änderungen schon einen großen Unterschied machen.
Gerne berate ich Dich / Euch auch für Revier- oder Törnentscheidungen auf Kurz- oder Langfahrt.
Ziele
Gelassenheit
Seefestigkeit
Entscheidungen
Vertrauen
Intuition
Fokus
Impulse
Austausch
Seetauglichkeit
Freiheit
Erfolg
Ausdauer
Sicherheit
Energie
Durchsetzungsvermögen
Freude
„Steinchen“ im Schuh
Konzentration
Inspiration
Loyalität
Ideen
Anerkennung
Dankbarkeit
Kontakt
Silvia Schwarz
Silvi@BoatLifeFeeling.de
Funk
+49 152 5659 7428
(Signal, Telegram, WhatsApp)
Sende mir gerne eine Nachricht mit Deinen Fragen, Themen, Zielen oder einer Terminanfrage für das erste unverbindliche Informations- und Kennenlerngespräch.
Dabei finden wir auch heraus, ob ich die Richtige bin für Deinen Trainigsbedarf.
Wuhlings
weniger Druck
weniger Seekrankheit
weniger Verwirrung
weniger Fehler
weniger Konflikte
weniger Probleme
weniger Angst
weniger Hemmnisse
weniger Sorgen
weniger Fluktuation
weniger Blockaden
weniger Unruhe
weniger Zweifel
weniger Wuhling
Grundsätzliches über mich
Ich verstehe mich als Deine
Maritime & Mental Trainerin
Ich unterstütze Dich dabei, die Ursache Deiner Seekrankheit, Angst, Stress oder Konflikte zu lösen und Deine Segel- und Crew-Fähigkeit zu verbessern.
Mit individuellem Segel-, Manöver-, Crew- oder Mental Training, bringen wir dauerhaft Harmonie an Bord.
Mental Training*
– persönlich an Bord meines Segelbootes
oder am gemütlichen Kamin
– online per Video-Call
Segel-, Crew- und Mental Training*
– individuell bei Dir/Euch an Bord
*Ein Geständnis zu den Nebenwirkungen:
Es könnte sein, dass andere bemerken, dass Du anders drauf bist, weil Du insgesamt souveräner und gelassener wirkst.
Maritime
bedeutet, dass das Mental Training für maritime Themen wie Seekrankheit, Angst, Stress in maritimer Umgebung und das praktisches Segel- oder Crew-Training bei Dir/Euch an Bord stattfindet. Während der Segelsaison treffen wir uns im Hafen oder am Ankerplatz auf meinem Segelboot oder bei Dir bzw. Euch. Das bietet von sich aus schon eine besondere Atmosphäre und Einstimmung in ein entspanntes Maritime & Mental Training.
Außerhalb der Saison prasselt ein Feuer im Kamin. Und online finden wir jederzeit zusammen.
Zudem arbeite ich beim Mental Training mit maritimen Bildern und Metaphern. Diese Vergleiche kann Dein inneres System ganz intuitiv umsetzen und in den Alltag übertragen.
Wir trainieren Deine Vorstellungskraft und stärken die Kraft Deiner Gedanken. Hinderliche mentale Knoten werden gelöst und neu verknüpft. Durch gezielten Fokus verankern wir natürlich dauerhaft Dein neues Selbstverständnis. Dadurch wirst willensstark und erhältst die Kontrolle über Deine Gedanken, Gefühle und Handeln zurück.
Manche nennen es Hypnose oder Wach-Hypnose – doch irreführende Vorurteile sind mit dem Begriff Hypnose verknüpft. Daher nenne ich es im maritimen Zusammenhang gerne Maritime & Mental Training. Denn Du bist und bleibst aktiv und Ziel bestimmend. Während des Trainings können wir uns weiterhin unterhalten. Du bekommst alles mit und hast jederzeit die Kontrolle, auch wenn wir Dein Bewusstsein in einen sehr entspannten Zustand bringen.
Maritime & Mental Training
Grundsätzliches über Seekrankheit, Angst, Stress und Konflikte
medizinischer Begriff: Kinetose und Dysbalance
Kinetose
Symptome wie Schwindel und Übelkeit bei Reisen sind Teil der Kinetose – besser bekannt als Bewegungskrankheit oder Seekrankheit. Der Begriff „Krankheit“ ist dabei irreführend. Denn es handelt sich nicht um eine Krankheit, sondern um eine erlernte Reaktion Deines Gleichgewichtssystems auf widersprüchliche Bewegungsreize bzw. entsprechende Situationen.
Das Erlernte wirkt dabei wie ein Knoten und erinnert Dein inneres System daran, wie es zu reagieren hast.
Der Begriff „Dysbalance“ beschreibt ein Ungleichgewicht, das körperlich, emotional oder mental auftreten kann – ähnlich einer Schräglage, die ein Schiff aus dem Gleichgewicht bringt. Oft entsteht sie durch äußere Erwartungen oder innere Ansprüchen, die Stress, Überforderung und Konflikte hervorrufen. Diese innere Schräglage ist ein Hinweis darauf, dass Dein inneres System Ausgleich und Stabilisierung braucht, um wieder in ruhigere Gewässer zu gelangen.
Wenn Erwartungen und Ansprüche nicht mehr fördern sondern hindern, wirken sie wie hinderliche Knoten.
Mental Training trimmt das innere System, wo unsere automatischen Reaktionen verankert sind. Die Symptome der Kinetose sind erlernte Reaktionen und erfüllten einmal einen positiven Zweck. Daher sind sie als überzeugende Handlungsweise gespeichert. Durch Mental Training lernst Du Deine übernommenen oder erlernten Überzeugungen und Angewohnheiten zu steuern und zu verändern. So lernt dein Gehirn, Widersprüche und vermeintliche Gefahren anders wahrzunehmen und nicht mehr mit Stress, Schwindel und Übelkeit zu reagieren, sondern so, wie Du es vorgibst.
Mittels Mental Training lösen wir Deine hinderlichen Knoten und verknüpfen sie neu zu förderlichen, hilfreichen Knoten.
Manche sagen dazu Hypnose oder Wach-Hypnose – doch wegen der irreführenden Vorurteile über Hypnose, bevorzuge ich den Begriff Mental Training.
Beim Mental Training wie auf See und im Leben
ist eine gegenseitige achtsame
wie rücksichtsvolle Haltung wichtig,
damit jederzeit ein sicherer, individueller, voranbringender und vertrauensvoller Umgang gewahrt ist.
„Gib! Nimm!“
Junos lovely voice in English
Rafis raue Stimme auf Deutsch
Rafis raue Stimme auf Deutsch
Auch unterwegs navigiere ich Dich
zu Deinem persönlichen BoatLifeFeeling
für mehr Lebensqualität
Entspannt seefeste Harmonie
statt Seekrankheit, Angst, Stress und Konflikte
an Bord und an Land
Carpe Ventum …nutze den Wind
Ich navigiere Dich sicher zu mehr
Seefestigkeit, Freiheit + Abenteuerlust
- Silvi[at]BoatLifeFeeling.de
- +49 152 5659 7428
