für Seefahrer und Meer-Liebhaber
bei Seekrankheit,
Angst, Stress, Konflikten
hin zu mehr Seefestigkeit & Harmonie
Für wen ist
Maritime & Mental Training
bei Seekrankheit,
Angst, Stress und Konflikten an Bord und an Land
Wenn Dich Seekrankheit,
Angst, Stress oder ein anderer Konflikt daran hindert,
Deinen Segeltörn,
Deine Seereise, Deinen Dienst an Bord,
oder Deine alltäglichen Abenteuer an Land
wirklich zu genießen,
also tatkräftig und freudvoll zu erleben,
dann lass uns gemeinsam hinschauen,
welche inneren Knoten gelöst und neu verknüpft werden dürfen.
Gemeinsam bringen wir wieder Ruhe, Klarheit und Harmonie in Dein System,
damit Du jederzeit seefest,
gelassen und sicher, team- und einsatzfähig bist,
auf See und an Land.
Für Dich geeignet, wer Du auch bist oder werden möchtest:
- souveräne SkipperIn / KapitänIn
- einsatzfähige Crew
- harmonisches Paar
- seefeste PassagierInnen
- stabile LandgängerInnen
- genießende Meer-LiebhaberInnen
stehe ich Dir / Euch
mit individuellen Segel-, Manöver- und Crew-Trainings zur Seite.
Vertraulichkeit selbstverständlich garantiert
Eine wichtige Bedingung: Du musst es selbst wirklich wollen.
„Dass die zweitschönste Sache der Welt
für dich auch bald zur schönsten wird.“
Die zweitschönste Sache der Welt
Als leidenschaftliche Seglerin habe ich meine Seelenheimat
auf und am Wasser gefunden.
An Bord und im Alltag bin ich mit und für 
BoatLifeFeeling unterwegs.
Doch ich weiß, wie frustrierend es ist, wenn innere oder äußere Hindernisse im Wege stehen.
Genau deshalb habe ich mich spezialisiert auf:BoatLifeFeeling Maritime & Mental Training
bei Seekrankheit, Angst, Stress und Konflikten an Bord
~ damit Du Deine Leidenschaft genauso frei und froh leben kannst, wie ich es tue.
Nach der Erfüllung meines Traumes Atlantikwellen zu erleben,
haben wir nun nach unserer RONDÉE ATLANTIQUE
auf 31 Fuß über den Atlantik in die Karibik und zurück
(häufige Frage: Ja, immer noch zu zweit
)
noch mehr praktische Tipps und mentale Tricks in der Backskiste
für das einzeln und zusammen „Über“ Leben auf kleinem wackeligen Raum.
Denn ich bin überzeugt:
Wenn wir selbst zufrieden sind, wird auch unser Miteinander harmonischer, lebens- und liebenswerter.
Carpe Ventum …nutze den Wind
Wenn Du bereit bist, den Konflikt Deiner Seekrankheit, Angst, Stress dauerhaft zu lösen
oder Deine praktische Segel- und Crew-Fähigkeit verbessern möchtest,
dann melde Dich jetzt und wir entwickeln gemeinsam Deinen individuellen Trainingsplan.
Dabei navigiere ich Dich umsichtig und klar,
damit Du sicher und entspannt mit Deinem persönlichen BoatLifeFeeling ans Ziel kommst.
„Und dann wird die zweitschönste Sache der Welt
für Dich auch bald zur schönsten.“
Maritime & Mental Training
Rückmeldungen über
BoatLifeFeeling
Maritime & Mental Training bei Seekrankheit,
Angst, Stress, Konflikten an Bord und an Land
Danke für Eure Offenheit, so viel Persönliches zu teilen.
auf in eine seefeste Saison
glücklich nach dem Online-Training gegen Seekrankheit
mehrere Anläufe gegen Höhenangst
noch mal richtig auskotzen
„Ich bin gewachsen!“
Bodo Wartke „Das falsche Pferd“
In der
findest Du
ausführliche Erfahrungen mit den
BoatLifeFeeling
Maritime & Mental Trainings
für mehr Leichtigkeit, Seefestigkeit an Bord,
Entspannung in der Höhe und Klarheit im Alltag
„Häfen sind für Schiffe gemacht – und doch – das Schiff nicht für den Hafen“
Angebote Übersicht
BoatLifeFeeling
Maritime & Mental Training
Ballast über Bord
& Schwerpunkt stabilisieren
Nautische Praxis & Beratung
BoatLifeFeeling
Maritime & Mental Training
Angebote Details
Quick Relief
Ballast über Bord & Schwerpunkt stabilisieren
Schnell innere Erleichterung
Starker innerer Seegang zeigt sich oft als Druck, Unruhe oder emotionale Überlastung. Quick Relief setzt dort an, wo Dein innerer Ballast aktuell wirkt.
Wir lokalisieren die Belastung im System, lösen sie gezielt und richten Deinen inneren Schwerpunkt neu aus.
So wird Dein System schnell beruhigt und Du kannst wieder Kurs aufnehmen.
Quick Relief ist eine kompakte, wirkungsvolle Methode für schnelle Entlastung – ideal als Einstieg oder unterstützende Maßnahme zwischen längeren Prozessen.
Damit Du sofort wieder klarer, ruhiger und stabiler Kurs halten kannst.
Deep Dive
BoatLifeFeeling statt Seekrankheit und innere Schräglage
Knoten lösen & stecken
Immer wieder verursachen bestimmte Seebedingungen bei Dir Müdigkeit, Übelkeit und Erbrechen oder Herausforderungen an Land fühlen sich an wie unlösbaren Knoten von Überforderung, Stress und innerer Schräglage:
Wir stärken Dein BoatLifeFeeling und lösen die hinderlichen Konflikt-Knoten hinter Seekrankheit, Angst, Stress und innerer Schräglage.
Deine Trigger-Situation führt aktuell noch zu innerem Stress und auf den Konflikt reagiert Dein Körper wie automatisiert.
Wir befrieden und stabilisieren Dein inneres System und führen es zu Deiner Ideal-Reaktion hin zu Deinem neuen hilfreichen Knoten.
Captain of my Life
Leinenwuhling klarieren & Kurs bestimmen
366° Navigation
Mit einem Rundumblick sichten wir Dein persönliches Leinenwuhling, sortieren es und richten Deinen Kurs neu aus. Wir klarieren die hinderlichen Gewohnheiten, Konflikte und Stress bis in die Tiefen Deiner Backskiste.
Bestimme Deinen Kurs, mache die Leinen los und verinnerliche: Ich bin
„Captain of my Life“!
Als Mental Trainerin unterstütze ich Dich 366°, also rundum und weiter, 366 Tage lang, bei der Erstellung Deines Törnplans und bei der Umsetzung des Kurswechsels. Manchmal reicht eine kleine Kurskorrektur, die auf lange Sicht einen großen Unterschied macht.
Durch das individuelle Training sorgen wir für dauerhafte Ordnung Deines persönlichen Leinenwuhlings, verändern Deine unerwünschten Reaktionen und gewährleisten mit intensiver Nachbetreuung die tiefgreifende und nachhaltige Umsetzung
hin zu mehr Lebensfreude und Deinem neuen Selbstverständnis „Captain of my Life“.
Nautische Praxis & Beratung
BoatLifeFeeling
Maritime & Mental Training
Angebote Details
Quick Relief
Ballast über Bord & Schwerpunkt stabilisieren
Schnell innere Erleichterung
Starker innerer Seegang zeigt sich oft als Druck, Unruhe oder emotionale Überlastung. Quick Relief setzt dort an, wo Dein innerer Ballast aktuell wirkt.
Wir lokalisieren die Belastung im System, lösen sie gezielt und richten Deinen inneren Schwerpunkt neu aus.
So wird Dein System schnell beruhigt und Du kannst wieder Kurs aufnehmen.
Quick Relief ist eine kompakte, wirkungsvolle Methode für schnelle Entlastung – ideal als Einstieg oder unterstützende Maßnahme zwischen längeren Prozessen.
Damit Du sofort wieder klarer, ruhiger und stabiler Kurs halten kannst.
Deep Dive
BoatLifeFeeling statt Seekrankheit und innere Schräglage
Knoten lösen & stecken
Immer wieder verursachen bestimmte Seebedingungen bei Dir Müdigkeit, Übelkeit und Erbrechen oder Herausforderungen an Land fühlen sich an wie unlösbaren Knoten von Überforderung, Stress und innerer Schräglage:
Wir stärken Dein BoatLifeFeeling und lösen die hinderlichen Konflikt-Knoten hinter Seekrankheit, Angst, Stress und innerer Schräglage.
Deine Trigger-Situation führt aktuell noch zu innerem Stress und auf den Konflikt reagiert Dein Körper wie automatisiert.
Wir befrieden und stabilisieren Dein inneres System und führen es zu Deiner Ideal-Reaktion hin zu Deinem neuen hilfreichen Knoten.
Captain of my Life
Leinenwuhling klarieren & Kurs bestimmen
366° Navigation
Mit einem Rundumblick sichten wir Dein persönliches Leinenwuhling, sortieren es und richten Deinen Kurs neu aus. Wir klarieren die hinderlichen Gewohnheiten, Konflikte und Stress bis in die Tiefen Deiner Backskiste.
Bestimme Deinen Kurs, mache die Leinen los und verinnerliche: Ich bin
„Captain of my Life“!
Als Mental Trainerin unterstütze ich Dich 366°, also rundum und weiter, 366 Tage lang, bei der Erstellung Deines Törnplans und bei der Umsetzung des Kurswechsels. Manchmal reicht eine kleine Kurskorrektur, die auf lange Sicht einen großen Unterschied macht.
Durch das individuelle Training sorgen wir für dauerhafte Ordnung Deines persönlichen Leinenwuhlings, verändern Deine unerwünschten Reaktionen und gewährleisten mit intensiver Nachbetreuung die tiefgreifende und nachhaltige Umsetzung
hin zu mehr Lebensfreude und Deinem neuen Selbstverständnis „Captain of my Life“.
Ob Einhand, als Paar oder in der Crew, wir verbessern Deine / Eure seglerischen Fähigkeiten und schauen wie Manöver allein oder im Team auf Eurem Boot optimal funktionieren.
Wir trainieren Segel-, Hafen-, Ankermanöver oder Deinen / Euren persönlichen Bedarf, so dass Du/ Ihr einen sicheren crew- und materialschonenden Umgang an Bord findet.
Manchmal können kleine technische oder kommunikative Änderungen schon einen großen Unterschied machen.
Gerne berate ich Dich / Euch auch für Revier- oder Törnentscheidungen auf Kurz- oder Langfahrt.
Ziele
Gelassenheit
Seefestigkeit
Entscheidungen
Vertrauen
Intuition
Fokus
Impulse
Austausch
Seetauglichkeit
Freiheit
Erfolg
Ausdauer
Sicherheit
Energie
Durchsetzungsvermögen
Freude
„Steinchen“ im Schuh
Konzentration
Inspiration
Loyalität
Ideen
Anerkennung
Dankbarkeit
Kontakt
Silvia Schwarz
Silvi@BoatLifeFeeling.de
Funk
+49 152 5659 7428
(Signal, Telegram, WhatsApp)
Sende mir gerne eine Nachricht mit Deinen Fragen, Themen, Zielen oder einer Terminanfrage für das erste unverbindliche Informations- und Kennenlerngespräch.
Dabei finden wir auch heraus, ob ich die Richtige bin für Deinen Trainingsbedarf.
Wuhlings
weniger Druck
weniger Seekrankheit
weniger Verwirrung
weniger Fehler
weniger Konflikte
weniger Probleme
weniger Angst
weniger Hemmnisse
weniger Sorgen
weniger Fluktuation
weniger Blockaden
weniger Unruhe
weniger Zweifel
weniger Wuhling
Grundsätzliches über mich
Ich verstehe mich als Deine
Maritime & Mental Trainerin
Ich unterstütze Dich dabei, die Ursache Deiner Seekrankheit, Angst, Stress oder Konflikte zu lösen und Deine Segel- und Crew-Fähigkeit zu verbessern.
Mit individuellem Segel-, Manöver-, Crew- oder Mental Training, bringen wir dauerhaft Harmonie an Bord.
Mental Training*
– persönlich an Bord meines Segelbootes
oder am gemütlichen Kamin
– online per Video-Call
Segel-, Crew- und Mental Training*
– individuell bei Dir/Euch an Bord
*Ein Geständnis zu den Nebenwirkungen:
Es könnte sein, dass andere bemerken, dass Du anders drauf bist, weil Du insgesamt souveräner und gelassener wirkst.
Maritime
bedeutet, dass das Mental Training für maritime Themen wie Seekrankheit, Angst, Stress in maritimer Umgebung und das praktisches Segel- oder Crew-Training bei Dir/Euch an Bord stattfindet. Während der Segelsaison treffen wir uns im Hafen oder am Ankerplatz auf meinem Segelboot oder bei Dir bzw. Euch. Das bietet von sich aus schon eine besondere Atmosphäre und Einstimmung in ein entspanntes Maritime & Mental Training.
Außerhalb der Saison prasselt ein Feuer im Kamin. Und online finden wir jederzeit zusammen.
Zudem arbeite ich beim Mental Training mit maritimen Bildern und Metaphern. Diese Vergleiche kann Dein inneres System ganz intuitiv umsetzen und in den Alltag übertragen.
Wir trainieren Deine Vorstellungskraft und stärken die Kraft Deiner Gedanken. Hinderliche mentale Knoten werden gelöst und neu verknüpft. Durch gezielten Fokus verankern wir natürlich dauerhaft Dein neues Selbstverständnis. Dadurch wirst willensstark und erhältst die Kontrolle über Deine Gedanken, Gefühle und Handeln zurück.
Manche nennen es Hypnose oder Wach-Hypnose – doch irreführende Vorurteile sind mit dem Begriff Hypnose verknüpft. Daher nenne ich es im maritimen Zusammenhang gerne Maritime & Mental Training. Denn Du bist und bleibst aktiv und Ziel bestimmend. Während des Trainings können wir uns weiterhin unterhalten. Du bekommst alles mit und hast jederzeit die Kontrolle, auch wenn wir Dein Bewusstsein in einen sehr entspannten Zustand bringen.
Maritime & Mental Training
Grundsätzliches über Seekrankheit, Angst, Stress und Konflikte
medizinischer Begriff: Kinetose und Dysbalance
Kinetose
Symptome wie Schwindel und Übelkeit bei Reisen sind Teil der Kinetose – besser bekannt als Bewegungskrankheit oder Seekrankheit. Der Begriff „Krankheit“ ist dabei irreführend. Denn es handelt sich nicht um eine Krankheit, sondern um eine erlernte Reaktion Deines Gleichgewichtssystems auf widersprüchliche Bewegungsreize bzw. entsprechende Situationen.
Das Erlernte wirkt dabei wie ein Knoten und erinnert Dein inneres System daran, wie es zu reagieren hast.
Der Begriff „Dysbalance“ beschreibt ein Ungleichgewicht, das körperlich, emotional oder mental auftreten kann – ähnlich einer Schräglage, die ein Schiff aus dem Gleichgewicht bringt. Oft entsteht sie durch äußere Erwartungen oder innere Ansprüchen, die Stress, Überforderung und Konflikte hervorrufen. Diese innere Schräglage ist ein Hinweis darauf, dass Dein inneres System Ausgleich und Stabilisierung braucht, um wieder in ruhigere Gewässer zu gelangen.
Wenn Erwartungen und Ansprüche nicht mehr fördern sondern hindern, wirken sie wie hinderliche Knoten.
Mental Training trimmt das innere System, wo unsere automatischen Reaktionen verankert sind. Die Symptome der Kinetose sind erlernte Reaktionen und erfüllten einmal einen positiven Zweck. Daher sind sie als überzeugende Handlungsweise gespeichert. Durch Mental Training lernst Du Deine übernommenen oder erlernten Überzeugungen und Angewohnheiten zu steuern und zu verändern. So lernt dein Gehirn, Widersprüche und vermeintliche Gefahren anders wahrzunehmen und nicht mehr mit Stress, Schwindel und Übelkeit zu reagieren, sondern so, wie Du es vorgibst.
Mittels Mental Training lösen wir Deine hinderlichen Knoten und verknüpfen sie neu zu förderlichen, hilfreichen Knoten.
Manche sagen dazu Hypnose oder Wach-Hypnose – doch wegen der irreführenden Vorurteile über Hypnose, bevorzuge ich den Begriff Mental Training.
Beim Mental Training wie auf See und im Leben
ist eine gegenseitige achtsame
wie rücksichtsvolle Haltung wichtig,
damit jederzeit ein sicherer, individueller, voranbringender und vertrauensvoller Umgang gewahrt ist.
„Gib! Nimm!“
Junos lovely voice in English
Rafis raue Stimme auf Deutsch
Rafis raue Stimme auf Deutsch
Auch unterwegs navigiere ich Dich
zu Deinem persönlichen BoatLifeFeeling
für mehr Lebensqualität
Entspannt seefeste Harmonie
statt Seekrankheit, Angst, Stress und Konflikte
an Bord und an Land
Carpe Ventum …nutze den Wind
Ich navigiere Dich sicher zu mehr
Seefestigkeit, Freiheit + Abenteuerlust
- Silvi[at]BoatLifeFeeling.de
- +49 152 5659 7428
