Hilfe bei Seekrankheit
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Maritime & Mental Training
bei Seekrankheit
statt Ingwer, Pflaster, Tabletten,...
Seekrank durch Konflikte ~ verstärkt durch Stress
Seekrankheit ist eine Reaktion auf einen Konflikt widersprüchlicher Sinneswahrnehmungen. Das Auge sieht das stabile Schiff, während der Körper die Bewegung in den Wellen spürt. Diese Diskrepanz kann eine Stressreaktion auslösen, die sich unter anderem durch Müdigkeit, Übelkeit und Unlust bemerkbar macht.
Aus den Erfahrungen mit meinen KandidatInnen kommen dabei auch mal ganz ungeahnte mentale und emotionale Stressfaktoren an die Oberfläche. Zum Beispiel das Gefühl von Unordnung durch unregelmäßige, sich überlagernde Wellenbilder. Auch innere Widerstände in Bezug auf die Sicherheit oder mangelndes Vertrauen in sich selbst oder den/die SkipperIn können eine Rolle spielen. Oder es fehlt unbemerkt an der Erlaubnis, etwa den sicheren Hafen zu verlassen oder Freude zu empfinden.
Solche zusätzlichen inneren Konflikte können den Stress weiter verstärken. Manchmal steckt dahinter ein persönlicher Konflikt-Knoten, der zunächst gar nicht als solcher erkennbar ist.
Dein inneres System: Stress- und Schutzpatron
Dabei ist Dein inneres System Dein Stress- und Schutzpatron, der wie ein Klabautermann aufpasst und Alarm schlägt, wenn durch widersprüchliche Wahrnehmungen in den Wellenbewegungen der Augenhorizont nicht mehr zum Körpergefühl passt.
Diese Diskrepanz zwischen gesehener Stabilität und gefühlter Bewegung im Körper kann als Fehlinterpretation dem Gehirn „Gefahr!“ signalisieren. Es könnte eine Sinnestäuschung sein, ausgelöst durch eine vermeintliche Vergiftung! Die instinktive Schutzreaktion ist Übelkeit bis hin zum Ausspucken des Giftes.
Nun gilt es, den Klabautermann friedlich zu stimmen und davon zu überzeugen, dass kein Konflikt, keine Gefahr besteht.
Maritime & Mental Training
als Kurswechsel zu mehr Seefestigkeit
Gemeinsam entwickeln wir Dein individuelles Maritime & Mental Training, trimmen Dein inneres System und befrieden den inneren Stressfaktor Deiner Seekrankheit. Du bestimmst den Kurswechsel für Dein inneres System hin zu mehr Seefestigkeit, positiven Denkmustern, Reaktionen und Verhaltensweisen. Dadurch erreichst Du Dein Wunschziel, das wir zusammen erarbeiten.
Ich navigiere Dich durch das Mental Training, damit Du Deine Leidenschaft seefest und entspannt leben kannst. Wir steigern Deine Lebensqualität und etablieren Dein neues Selbstverständnis. Dann kannst Du seefest mit den Wellen arbeiten und die Energie des Windes für Dich nutzen.
Carpe Ventum …nutze den Wind
Nebenwirkungen
Die höhere Seefestigkeit kann sich auch auf den Umgang mit Konflikten und Stress an Land auswirken. Besonders wenn Deine Seekrankheit durch mentale und emotionale Stressfaktoren verstärkt wird. Durch das Mental Training reduzieren wir Deine Stressreaktion und befrieden die triggernden Stresssituationen. Oft geht es um Themen wie Kontrolle, Vertrauen, Erlaubnis, Akzeptanz und Selbstbestimmung.
Natürlich dauerhafte Balance
statt Seekrankheit, Angst, Stress und innere Schräglage
Carpe Ventum ...nutze den Wind
Ich navigiere Dich zu mehr
Seefestigkeit, Freiheit + Freude
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