Mehr Souveränität und Gelassenheit durch
Maritime Mental-Navigation
Seefestigkeit, Entspannung und Freiheit
auch online per Video-Call
Du kannst den Wind nicht ändern.
Du kannst Deine Segel entsprechend trimmen.
Ablauf Deiner
Maritimen Mental-Navigation
Kennenlerngespräch
Bei einem kostenfreien ca. 20-minütigen Info-Gespräch lernen wir uns kennen. Und wenn die Wellenlänge stimmt, vereinbaren wir einen Termin für Deine Maritime Mental-Navigation zu Deinem persönlichen BoatLifeFeeling. Das Mentaltraining können wir im Sommer an Bord meines Segelbootes, bei Dir an Bord und im Winter bei mir im Schwingsessel am gemütlichen Kaminfeuer, bei Dir oder jederzeit online per Video-Call* durchführen.
Vorgespräch
Nach einem kurzen Ankommen, ermitteln wir ausführlich die IST-Situation und definieren den SOLL-Zustand mit maritimen Bildern, Metaphern und nautischen Positionskarten. Dabei geht es um Deine Gedanken, Emotionen und körperlichen Reaktionen, die verändert werden. Durch mentale Vorübungen testen wir Deine mentale Stärke und Vorstellungskraft. Damit stimmen wir Dich und Dein inneres System auf das Mentaltraining ein.
Maritime Mental-Navigation
Das eigentliche Mentaltraining beginnt mit der Vorbereitung, also der Einstimmung in die Konzentrationsphase. Dann beginnt das Mentaltraining mit einer Mentalreise, bei der ich dich durch die Veränderung und Neuausrichtung Deines inneren Systems navigiere. Wenn die Veränderung etabliert ist, kommst Du mit einem gestärkten Selbstverständnis von Deiner Mentalreise zurück.
Auswertung
*auch online per Video-Call möglich
Da es sich bei der Maritimen Mental-Navigation um eine Mentalreise handelt, die über sprachliche Anleitungen gesteuert wird, funktioniert sie auch online per Video-Call genauso effizient wie vor Ort.
Carpe Lineam …nutze das Netz
Mentale Klarheit statt Seemannsgarn
„Man kann eben nicht aus seiner Haut.“
„Das war schon immer so.“
„Ich bin halt so.“
Solche Sätze hört man oft – und vielleicht hast auch Du sie schon mal gedacht oder gesagt. Viele Menschen glauben, sie könnten sich nicht wirklich verändern. Zu festgefahren, zu spät, zu tief verankert. Doch das ist Seemannsgarn – hartnäckig weitergesponnen von Gewohnheiten, Erfahrungen und alten Überzeugungen.
Die Wissenschaft sagt heute etwas anderes:
Unser Gehirn bleibt bis ins hohe Alter veränderbar. Neue Gedankenbahnen, neue Perspektiven, neue Möglichkeiten – all das ist möglich, wenn die innere Bereitschaft da ist und die Impulse gezielt gesetzt werden.
Mental-Navigation unterstützt genau dabei: Sie hilft Dir, aus eingefahrenen Mustern auszusteigen, neue Wege zu erkennen und aktiv zu gestalten – mit Klarheit, Eigenverantwortung und ganz ohne Hokus Pokus.
Hokus Fokus fidelibus
Die wahre Kraft der Veränderung liegt darin, fidel mit Freude die Entscheidung für den eigenen Fokus aktiv zu treffen und gezielt zu verfolgen. Denn Fokus und innere Steuerung geben Dir die befreiende Macht aus der Fremdbestimmung.
Und so navigiere ich Dich und Du steuerst mit Deiner individuellen Mental-Navigation Deine gewünschten Verhalten, Emotionen und Gedanken.
Dein inneres System navigieren und trainieren
Am Steuer bist und bleibst immer Du. In diesem Prozess verstehe ich mich als Deine Navigatorin, die alle nautischen Umstände im Auge behält, während Du Dein inneres System trainierst.
Du bist und bleibst der Kapitän/die Kapitänin! Du bestimmst und entscheidest über den Kurs und das Tempo hin zu Deinem neuen Selbstverständnis.
Knoten lösen und neu verknüpfen
Das Leinenwuhling Deiner Seekrankheit oder persönlichen Schräglage kann durch äußere Konflikte wie der widersprüchlichen Wahrnehmungen von Stabilität und Bewegung entstanden sein. Oder es liegt ein hinderlicher Knoten innerer Unsicherheit aus offenen Fragen, missverstandener Kontrolle, fehlender Erlaubnis, Akzeptanz oder Selbstbestimmung zugrunde.
Du kannst in Deinem inneren System die hinderlichen Knoten lösen und neu verknüpfen. Es liegt an Deiner Entscheidung.
Geheimnis Mental-Navigation
Du kennst jetzt also das Geheimnis: Veränderung ist möglich durch aktive Entscheidung, freudvollen Fokus und gezielte Impulse. Wenn Du Dich darauf einlässt, kannst Du Wundervolles erleben, den Wind der Dir entgegenbläst nutzen und das Beste draus machen.
Carpe Ventum …nutze den Wind
Wie funktioniert der Mental-Navigation Kreislauf?
Informationen
Informationen werden bewertet und steuern die Gedanken.
Gedanken
Förderliche oder hinderliche Gedanken erzeugen Emotionen.
Emotionen
Erhebende oder bedrückende Emotionen wirken auf den Körper.
Körper
Der gestärkte oder geschwächte Körper macht entsprechende Erfahrungen.
Erfahrungen
Aufbauende oder entmutigende Erfahrungen prägen die Überzeugungen.
Überzeugungen
Ermächtigende oder begrenzende Überzeugungen beeinflussen die Gedanken.
Natürlich dauerhafte Balance
bei Seekrankheit
und persönlicher Schräglage
Carpe Ventum ...nutze den Wind
Ich navigiere Dich zu mehr
Seefestigkeit, Freiheit + Freude
- Silvi[at]BoatLifeFeeling.de
- +49 152 5659 7428
