Klartext
Hallo und Herzlich Willkommen bei
BoatLifeFeeling
Ich bin Silvia Schwarz
Mental Navigatorin
Mein Angebot ist
Maritime Mental Navigation
Dein individuelles Mentaltraining
gegen Seekrankheit und persönliche Schräglagen
für mehr Seefestigkeit, Gelassenheit und Freude.
Ich hoffe es ist in Ordnung, wenn ich das maritim-freundschaftliche Du verwende.
Mein Angebot im Sinne "Guter Seemannschaft"
Mein Wunsch ist es – gemeinsam mit Dir – allen, die ernsthaft an einer Veränderung arbeiten möchten, die passende Unterstützung zu bieten.
Ich bin überzeugt: Wenn jeder Einzelne zufrieden ist, wird auch unser Miteinander harmonischer und lebenswerter.
Im Sinne „Guter Seemannschaft“ ist mir Fairness und Transparenz wichtig.
Deshalb sind meine Preise klar gestaltet und bieten verschiedene Optionen
mit der Möglichkeit, gemeinsam zu fördern.
Preiserläuterung
Basispreis: Der reguläre Preis für meine Leistungen.
Ermäßigt: Für diejenigen, die aktuell ein kleineres Budget haben. Sprich mich gerne an, wenn Du eine Ermäßigung benötigst – das soll kein Hindernis sein.
Förderer: Dein Beitrag für eine gute Sache. Mit dem Fördererpreis unterstützt Du sowohl Menschen in Seenot als auch andere Segler, die aktuell weniger Budget zur Verfügung haben. Die Hälfte der Differenz zum Standardpreis geht an die Seenotrettung, die andere Hälfte finanziert Ermäßigungen.
Ich möchte, dass Du Dich bei mir rundum gut aufgehoben fühlst.
Deshalb arbeite ich mit voller Überzeugung daran, dass Du von jedem Termin mit mir profitierst. Sollte es jedoch – entgegen aller Erwartungen – vorkommen, dass Du nicht vollständig zufrieden bist, melde Dich unbedingt bei mir. Im Sinne „Guter Seemannschaft“ unterstütze ich Dich sofort mit einer direkten Nachbetreuung oder wir finden gemeinsam eine Lösung in einem Folgegespräch.
Die Zeitangaben sind Anhaltswerte. Ein Termin kann im Einzelfall kürzer oder länger dauern. Entscheidend ist für mich das Ergebnis – nicht die Minuten.
Kennenlernen mit Info-Gespräch
Kennenlernen und Info-Termin (20 Minuten)
Welche der folgenden Angebote für Dich passend ist, klären wir gerne gemeinsam im kostenfreien Info-Gespräch.
jetzt hier klicken und vereinbaren
kostenfrei
Maritime Mental Navigation bei Seekrankheit oder persönlicher Schräglage
Maritime Mental-Navigation
gegen Seekrankheit oder persönlicher Schräglage
3 Einheiten à 50 Minuten
oder
1 Intensiv-Termin solange es dauert (bis 3 Stunden)
bei persönlichen Schräglagen wie z. B.:
Seekrankheit, Höhenangst, Stress und andere Themen
1. KLAR SCHIFF MACHEN
Mentale Törnplanung, Standortbestimmung, Zieldefinition, IST-SOLL Aufstellung, erste Entlastung durch Fokus und Orientierung
2. KNOTEN LÖSEN
Mentales Haupttraining zur Wunsch-Reaktion (mental, emotional, physisch, handlungsbezogen), Mentalreise, alte Blockaden lösen, neue Sicherheit verankern
3. KURS HALTEN
Mentale Auswertung, IST-SOLL Abgleich, Erfolge feiern und Ergebnisse festigen, bei Bedarf Nachtraining
NACHBETREUUNG inklusive – schriftlich nach einigen Tagen und einer Woche
Basispreis 450,- Euro
Ermäßigt 400,- Euro / Förderer 500,- Euro
(Preiserläuterung)
Jetzt hier anfragen.
Mentale Törnplanung "Captain of my Life" Rundum-Training
Mentale Törnplanung
"Captain of my Life"
Rundum-Training
366° Navigation 366 Tage mehr als einmal rundum
mit Veränderungs-/Umsetzungs-Training
bei mentalen, emotionalen, körperlichen, verhaltenstechnischen Themen
wie See- und Reisekrankheit, ungeliebte Gewohnheiten, irrationale Reaktionen, Konflikte, Stress, Blockaden, Panik, Ängste***
5-7 Termine bestehend aus:
Erst-Termine
Mental Navigation Basis-Training
wahlweise
3 Einheiten à 50 Minuten
oder
1 Intensiv-Termin solange es dauert (bis 3 Stunden),
Inhalte: IST-SOLL Aufstellung, Mentaltraining zur Wunschreaktion (mental, emotional, physisch, Verhalten), Auswertung
Folge-Termine (2 à 100 Minuten)
Auffrischung, Vertiefung, Verstärkung, Verankerung
Coaching-Termine (2 à 50 Minuten)
Klärung, Feinjustierung, Abschluss
Schriftliche Begleitung
innerhalb von 366 Tagen
Fokussierung, Erinnerung, Bestärkung
Option Audio-Dateien
aufgenommen während der Termine als wiederholendes Training
Basispreis 1.400,- Euro
Ermäßigt 1.200,- Euro / Förderer 1.600,- Euro
(Preiserläuterung)
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Quick Relief für schnelle mentale und emotionale Erleichterung
Quick Relief
für schnelle mentale und emotionale Erleichterung
Quick Relief
Schnelle mentale und emotionale Erleichterung
Individuell zum persönlichen Thema
Beispielthemen:
Seekrankheit, Höhenangst, Magenverschluss, Stress
Wirkung:
– Reduzierung der mental-emotionalen Auslöser
– Stärkung Deines persönlichen BoatLifeFeelings
– auf Deinen persönlichen Bedarf abgestimmt
persönlich im 1:1 oder per Video-Call (50 Minuten)
Besonders geeignet bei akuten Themen oder als erstes Kennenlernen meiner Arbeit.
Basispreis 150,- Euro
Ermäßigt 100,- / Förderer 200,- Euro
(Preiserläuterung)
Jetzt hier anfragen5
Unsicher, welche Methode für Dich passt?
Im kostenfreien Info-Gespräch finden wir gemeinsam heraus, welches Angebot Dich aktuell am besten unterstützt.
Mentaler Segeltörn als Wellness-Mentalreise
Mentaler Segeltörn
als Wellness-Mentalreise
Individuelle Maritime Mentalreise
als Wellness-Mentalreise inkl. individuellem Vorgespräch zum persönlichen Thema 40 Minuten in Stralsund oder per Video-Call
Beispielthemen 1), 2) oder als Geschenk-Gutschein
1) Mentaler Segeltörn
– Verkürzung der segelfreien Zeit
– Stärkung Deines persönlichen BoatLifeFeelings an Land im Alltag
– auf den persönlichen Bedarf abgestimmt
2) Deine persönliche Trauminsel
– mentale Urlaubsverlängerung
– Entdeckung der Schatztruhe ungeahnter Ressourcen für den Alltag
– auf den persönlichen Bedarf abgestimmt
schriftlicher Reisebericht oder Audio-Datei auf Anfrage
Basispreis 100,- Euro
Ermäßigt 80,- Euro / Förderer 120,- Euro
(Preiserläuterung)
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Audio-Dateien
Audio-Dateien
eingesprochen und aufgenommen bei einer persönlichen 1:1 Mentalreise
FLEX unterschiedliche Törn-Szenarien zum Schwelgen und Erleben unterlegt mit musikalischen Audiosequenzen 20 Minuten
Basispreis 20,- Euro
Ermäßigt 15,- Euro / Förderer 25,- Euro
TRUST zur Verstärkung des Vertrauens ins „Material“ des Schiffes und die eigenen Fähigkeiten 40 Minuten
Basispreis 40,- Euro
Ermäßigt 35,- Euro / Förderer 45,- Euro
Basis-Training
3 Einheiten à 50 Minuten oder
1 Intensiv-Termin solange es dauert (bis 3 Stunden)
1. KLAR SCHIFF machen: Mentale Törnplanung, Standortbestimmung, Zieldefinition, IST-SOLL Aufstellung, erste Entlastung durch Fokus und Orientierung
2. KNOTEN LÖSEN: Mentales Haupttraining zur Wunsch-Reaktion (mental, emotional, physisch, handlungsbezogen), Mentalreise, alte Blockaden lösen, neue Sicherheit verankern
3. KURS HALTEN: Mentale Auswertung, IST-SOLL Abgleich, Erfolge feiern und Ergebnisse festigen, bei Bedarf Nachtraining
NACHBETREUUNG inklusive – schriftlich nach einigen Tagen und einer Woche
Basispreis 450,- Euro
Ermäßigt 400,- Euro / Förderer 500,- Euro
(Preiserläuterung)
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Verstärkungs-Training
Folgetermin (100 Minuten)
IST-SOLL Auffrischung, Vertiefung, Verstärkung
schriftliche Nachbetreuung bei Bedarf nach einigen Tagen und einer Woche
schriftlicher Reisebericht oder Audio-Datei auf Anfrage
Basispreis 300,- Euro
Ermäßigt 250,-/ Förderer 350,- Euro
(Preiserläuterung)
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Zielfindungs-Navigation
Einzel-Termin (bis 2 Stunden)
Ziele, Vision, Mission (Logical Level Alignment)
schriftliche Nachbetreuung bei Bedarf nach einigen Tagen und einer Woche
Basispreis 350,- Euro
Ermäßigt 300,- / Förderer 400,- Euro
(Preiserläuterung)
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Coaching
Coaching-Gespräch ohne Mentaltraining oder Navigation je Termin (50 Minuten)
Basispreis 150,- Euro
Ermäßigt 100,- / Förderer 200,- Euro
(Preiserläuterung)
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Kostenfreies Kennenlernen mit Info-Gespräch
Wo arbeiten wir zusammen?
Bei mir
Während der Segel-Saison biete ich Termine an Bord meines Segelboots …by the winD an. Die besondere Atmosphäre an Bord verstärkt die Wirkung des Prozesses.
Im Winter an Land erreichen wir diesen Effekt im Schwingsessel vor dem flackernden Kamin.
Bei Dir/Euch:
Jeder bei sich:
Wenn wir nicht am gleichen Ort zusammenkommen, treffen wir uns je nach Methode einfach online per Video-Call oder telefonisch, was genauso effektiv funktioniert.
Hier bist Du richtig, wenn Du…
– Seekrankheit loswerden möchtest;
– eine mentale, emotionale und Verhaltensveränderung anstrebst;
– Konflikte lösen, reduzieren und vermeiden möchtest;
– Deinen Ankerplatz / Zielhafen / Seelenheimat zu erreichen suchst;
– Dich auf Abenteuer vorbereiten möchtest;
– Urlaubsgefühle in den Alltag integrieren und abrufen lernen willst.
...als Profi oder Liebhaber wie...
– SkipperInnen/KapitänInnen „un sin Crew“ unterwegs an und auf dem Wasser;
– Einzelpersonen und Teams der maritimen Branche wie Werften, Reedereien, etc.;
– Einheimische, Zugereiste und Urlauber mit einem Faible für Wasser und Boote;
– Internet-Surfer, die das Meer vermissen.
Leistungsumfang
Maritime Mental Navigation
~ Mentaltraining gegen Seekrankheit, Stress, Konflikte, Panik an Bord
– Maritime Wach-Hypnose
– Maritimes Coaching, Persönlichkeitsarbeit
– Maritime Mediation, Konflikt-Management
– Maritime Teamentwicklung, Workshops
An welchen Themen* können wir gemeinsam arbeiten?**
– Überwinden der Seekrankheit
– Meistern von Stress, Ängsten und Überforderung auf See und im Alltag
– Steuerung von Triggern, Verhaltensmustern und impulsiven Reaktionen
– Veränderung ungesunder Angewohnheiten, Rauchen, Ernährungs- und Schlafstörungen
– Lösung von Konflikten und Souveränität im Kommunikationsverhalten
– Stärkung der Seefestigkeit und Resilienz in herausfordernden Situationen
– Prävention und Stabilisierung mentaler Gesundheit auf See und im Alltag
– Auszeit, Erholung und Regeneration auf der eigenen mentalen Insel
– Emotionale Urlaubsverlängerung durch Verankerung positiver Gefühle
*Alle Angebote richten sich an gesunde Menschen. Bei Verdacht auf eine physische oder psychischen Erkrankung oder Sucht nehme ich meine Verantwortung sehr ernst, verweise den Kunden an einen Arzt und biete parallel präventive oder stabilisierende Unterstützung an.
** Als mögliche Zusatzleistung können die Mentalen Reisen und Trainings als Audio-Datei erworben werden. Ein hypnotischer Veränderungsprozess löst das konkrete Thema langfristig und eine erneute Bearbeitung des gleichen Themas ist in der Regel nicht notwendig. Nichtsdestotrotz kann es in Einzelfällen hilfreich sein, positive Impulse aufzufrischen und entsprechende Affirmationen zu wiederholen, da äußere Einflüsse und neue Erfahrungen den Coaching-Ergebnissen entgegenwirken können.
Beispiele:
Seekrankheit, Bewegungskrankheit
Stress, innere Unruhe, Überforderung (Burnout***)
Unsicherheit, Sorgen, Panik, Ängste*** (Höhenangst, Flugangst,…)
unerwünschte Verhaltensweisen, hinderliche Gewohnheiten, Blockaden
Entwöhnung*** (Rauchen, Essen, Trinken,…)
Abnabelung, Trennung, Loskommen
unangenehme Gefühle, innere Konflikte, persönliche Krisen
Unzufriedenheit, Ziellosigkeit, Unterforderung (Boreout***)
Missverständnisse, Konflikte, Streit, Krisen, Eskalationen
Team-Führung, Kommunikation, Wahrnehmung
Sprich mich an, was Dich anspricht.
***HINWEIS:
Ich bin weder Ärztin noch Heilpraktikerin, daher handelt es sich bei meinen Angeboten nicht um die Behandlung und Heilung von Krankheiten, sondern um eine Unterstützung bei mentalen, emotionalen und körperlichen Themen zu mehr Zufriedenheit und Lebensqualität.
Welche Ergebnisse können wir für Dich/Euch erzielen?
Beispiele:
Seefestigkeit, Stabilität, Souveränität
Innere Ruhe, Gelassenheit, Resilienz
Sicherheit, Klarheit, Freiheit
Freude, Vertrauen, Mut, Abenteuerlust
Gesunde Ernährung
Hilfreiche Gewohnheiten
Achtsamkeit, Fokussierung, Lebensqualität
Klare Kommunikation, verständnisvolle Wahrnehmung,
Wertschätzend-konstruktive Kritik
Sprich mich an, was Dich anspricht.
Klartext über
Maritime Mental Navigation ~ Mentaltraining
Maritime Mental Navigation ~ Mentaltraining ist die Kombination von maritimen Themen, Bildern, und Metaphern mit einem Training zu Deiner mentalen und emotionalen Veränderung.
Maritimer Fokus
Das Angebot fokussiert sich auf maritime und nautische Inhalte, Zielgruppen, Einsatzorte und Methoden und richtet sich an Privatpersonen und Unternehmen, aus der maritimen Branche oder mit einem Faible für das Meer, denen ich Unterstützung zur Stärkung Deiner/Eurer Resilienz und Kommunikationsfähigkeit biete, um Stress und Konflikte abzubauen und mentale Freiheit zu gewinnen.
Mein Spezialangebot ist Maritime Mental Navigation gegen Seekrankheit.
Dabei kombiniere ich meine kommunikativen und empathischen Fähigkeiten, meine nautischen Kenntnisse als Seglerin, Trainings-Skipperin und Bootseignerin und meine Erfahrungen als Konstrukteurin, Projekt-, Team- und Abteilungsleiterin in der maritimen Branche.
Maritim bezieht sich auf alles rund ums Meer und was von ihm beeinflusst und geprägt ist.
Nautisch betrifft die Schifffahrtskunde und die dazugehörigen Tätigkeiten rund um die Navigation, das Manövrieren von Schiffen, sowie deren Technik, Instrumente und Systeme.
Maritimer Effekt
Allgemeinhin wird Wasser, Wind und Segeln als beruhigend und stärkend empfunden und hat daher bereits eine positive Wirkung für den Veränderungsprozess.
Die Seefahrt bietet so viele Parallelen zum Leben, dass verschiedenste Situationen verglichen und übertragen werden können und so bildhaft einfach und logisch zu Lösungsansätzen führen.
Zum Beispiel lässt sich manches verändern, wie Ausrüstung und Ausstattung durch Anpassungen, Reparatur oder Austausch.
Anderes ist zu akzeptieren, wie Wetter- und Wasserverhältnisse und können nur sicher und freudvoll genutzt werden durch eigenes umsichtiges Verhalten und eine entsprechende innere Einstellung.
Maritime Mentalreise
Im Fokus steht dabei der Erkenntnisgewinn über die inneren sowie äußeren Bedingungen, Verhältnisse und Bedürfnisse, um diese optimal nutzen zu können.
Dafür nehme ich Dich mit auf eine mentale maritime Reise und navigiere Dich durch einen nachhaltigen Veränderungsprozess, weg von ungewollten hin zu erwünschten Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen.
Nochmal mehr Klartext von mir für Dich:
Maritime Seelenheimat
Mein Name ist Silvia Schwarz. Die maritime Welt ist mein Zuhause geworden. Aus einer undefinierbaren Sehnsucht und Unzufriedenheit als Langzeit-Single entstand die Utopie vom „Haus am Meer mit Veranda“ als Antwort auf die Frage: „Wo und wie kann ich mir vorstellen auch alleine glücklich zu sein?“
Bei einem ungeplanten Segeltörn 2004 habe ich „Aktivitäts-Junkie“ eine neue überraschende Seite an mir entdeckt. Einfach dasitzen, aufs Wasser schauen und ein bisschen segeln ist genug!? Das hat mich so fasziniert – davon wollte ich mehr.
Segeln lernen, eigenes kleines Boot, Bootsführerscheine machen, als Skipperin an und auf dem Wasser unterwegs sein, … So wurde aus mir eine leidenschaftliche Seglerin.
"Mehr Mut als Kleider im Gepäck."
2011 habe ich meinen lieben Freundeskreis, tollen Segelverein und guten Job in Mannheim verlassen und bin allein mit (dem Buch) „Mehr Mut als Kleider im Gepäck“ fast 1.000 km von Schifferstadt an die Ostsee umgezogen.
Denn dort ergab sich für mich die traumhafte Chance meine maritime Leidenschaft und meinen Beruf als Tischlerin und Architektin auf der Werft in Stralsund zu kombinieren. Und in Stralsund angekommen spürte ich: „Ja, so soll es sein, so darf es bleiben.“ Auch wenn einiges nicht so blieb…
Privat habe ich meinen später erkannten Fluchtinstinkt vor ernstgemeinten Avancen überwunden und dadurch mein Single-Dasein lebenslang auf der Gorch Fock in den Hafen der Ehe eingetauscht.
An die Utopie vom „Haus am Meer mit Veranda“ bin ich ziemlich nah ran gekommen mit einem „Boot auf dem Meer mit rundherum Reling“.
Krisenüberwindung
Beruflich habe ich durch mehrere Insolvenzen der Stralsunder Werft verschiedene Abstecher unternommen – zunächst auf andere Werften in Warnemünde, Wismar und in die herausfordernde Bauleitung einer Passivhaus-Schule.
Das Schul-Projekt drohte zur Katastrophe zu werden und ich brauchte eine Möglichkeit der Selbstmotivation, sonst hätte ich alles hingeschmissen. In dieser Zeit habe ich Alexander Hartmann entdeckt, online „gestalkt“ und mich intensiv mit positivem Denken und Hypnose beschäftigt. Daraus entstand der scheinbar völlig unrealistische Vorsatz „Wir werden das Projekt qualitativ, im Budget rechtzeitig fertigstellen und eine Belobigung erhalten.“ Das hat mich – und auch irgendwie meine Kollegen – aktiviert. Es war zwar super knapp, aber wir haben es geschafft!
Ab 2016 schien auf der Werft in Stralsund durch eine neue Reederei wieder Kontinuität einzukehren. So konnte ich zurück an und aufs Wasser. Ich schreibe es meinem verstärkt erlernten Optimismus zu, dass ich in kürzester Zeit von der Konstruktion über die Projektkoordination zur Team- und Abteilungsleitung „erwählt“ wurde.
Umschwung
Als Abteilungsleiterin hat es mir besonders viel Freude gemacht die verschiedenen Talente im Team herauszukitzeln, auf jeden einzelnen individuell einzugehen, Konflikte zu schlichten und in Krisen zu motivieren. Die Corona-Auszeit führte zur erneuten Insolvenz und Dauerauszeit der Werft.
Ein langgehegter Wunsch-Traum „Atlantik-Wellen“ zu erleben und längere Zeit segelnd unterwegs zu sein zusammen mit der Notwendigkeit der beruflichen Umorientierung weckte die Überlegung, was ich machen könnte um wieder Leidenschaft und Beruf zu kombinieren.
In der Zeit flatterte ein „Early Bird Angebot“ zur Hypnose-Ausbildung bei meinem „Stalking-Freund“ Alexander Hartmann in den Posteingang. Ich habe gelernt den Zaunpfahl-Winken des Schicksals zu folgen. Parallel dazu habe ich eine umfassende Coaching, Konfliktmediation und Trainerausbildung absolviert. Dadurch ist mein intuitives Vorgehen durch professionelle Methoden ergänzt und ich bin fit für die Prozessbegleitung von Einzelpersonen, Paaren, Teams und Organisationen.
Mein Schatz für Dich
Aktuell sind Mentaltraining und Hypnose für persönliche Veränderungen meine Lieblingsmethoden sowohl bei mentalen und emotionalen Themen als auch um Verhaltensweisen und Gewohnheiten zu beeinflussen. Denn Mentaltraining und Hypnose funktionieren schnell, tiefgreifend und nachhaltig, sofern die Bereitschaft und Vorstellungskraft entsprechend vorhanden sind und eingesetzt werden. Und vor allem funktioniert Mentaltraining und Hypnose auch online genauso effizient, da es eine kommunikativ basierte Methode ist.
Für mich gibt es kaum etwas Schöneres und es begeistert mich immer wieder, wenn die Mundwinkel meiner Kandidaten immer höher gehen und ich das Glitzern in den Augen sehe und überraschte Aussagen höre wie: „Ich bin gewachsen!“ oder „Ich verstehe das Problem gar nicht mehr.“
Meine Vision ist es, noch mehr Menschen zu unterstützen und auch Dich zu befähigen Deine mentalen Knoten zu lösen, um die Leinen los zu werfen, See-Erfahrung zu machen, den Törn des Lebens zu genießen, Deine Traum-Insel mit Ankerplatz zu finden und am Zielhafen angekommen, festzumachen und zu wissen: „Ja, so soll es sein, so darf es bleiben.“ Auch wenn einiges nicht so bleibt…
Carpe Ventum …nutze den Wind
Dein neues Selbstverständnis
bei Seekrankheit
und persönlicher Schräglage
Carpe Ventum ...nutze den Wind
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